Зеленый чай для здоровья и красоты.

Зеленый чай для здоровья и красоты.
Приближается зима, и поэтому давайте поговорим о том, что действительно, полезно для организма зимой. По мере наступления холодов иммунитет нашего организма очень нуждается в витаминах. Без витаминов иммунитет организма становится ослабленным и человек больше подвержен болезням. Многие врачи советуют пить зимой зеленый чай, так как в нем очень много полезных веществ. Такие как витамины Р, В, С,РР, К, а также цинк, марганец, фтор, медь и йод. Также зеленый чай обладает противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его также используют при пищевых отравлениях. В связи с тем что в зеленом чае содержатся витамин С и катехин, то зеленый чай является действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р способствует эластичности кровеносных сосудов и укрепляет их стенки. Также зеленый чай способствует профилактики заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление. В нем есть йод, а потому этот напиток благотворно влияет на работу эндокринной системы. Зеленый чай рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой. Фтор укрепляет наши зубы и десны. Зеленый чай также полезен тем, кто много времени проводит за компьютером. И конечно зеленый чай очень часто используют для похудения, поскольку он ускоряет выведение жира из организма. Кроме того, способ выводить соли тяжелых металлов и другие шлаки. Пить зеленый чай желательно без молока и сахара, А кто совсем без сладкого не может, то добавьте немного меда. Чай надо пить свежезаваренным, одну заварку используйте только дважды. Так как при большем количестве завариваний теряется половина витаминов и микроэлементов. Ежедневно надо пить как минимум два стакана. Также зеленый чай часто используют в косметике, так как он помогает сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения. Он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней. Берегите свое здоровье.


Нравится

Нет похожих статей.