Работа – как помощник в борьбе с курением.

Как работа может помочь бросить курить? Мне помогла и я расскажу как!

Ночь, монитор, чашка кофе, сигарета... Знакомое сочетание не так ли? За ночь я выкуривал до двух пачек сигарет + 1 пачка днем - значимые цифры. Работа ночная, скучно, нервы... Как же победить вредную привычку не прибегая к "бабкиным методам и семечкам"?

По скольку я работал за городом, ночных магазинов по близости просто не было. В один прекрасный день я забыл купить сигареты - трагедия. Всего три штуки и вся ночь впереди, ужас. Протянув до утра без особых проблем я подумал: а почему бы сознательно просто не брать с собой сигареты? Купить негде, "стрельнуть" тоже не представляется возможным, остается только терпеть и ждать рассвета. Добровольные пытки, не меньше...

Тяжело было первые две ночи, дальше легче. К концу недели я уже днем выкуривал меньше пачки, к концу второй меньше половины а к концу месяца я вообще отказался от сигарет. Ерунда скажете вы? Попробуйте, не обязательно на работе, можно например на даче или в ином месте где нет доступа к магазинам.

Трудно сделать первый шаг - просто специально забыть их купить.


Нравится

Нет похожих статей.