Лучшие рецепты лечебных ванн

1. Солевая. В воду, температурой 35-37 ГС добавляют 1 килограмм морской или поваренной соли. Такая ванна очень хорошо тонизирует кожу и укрепляет мышцы. Хороший способ расслабиться после напряженного рабочего дня.

2. Очень популярны ванны из пшеничных отрубей. При наполнении ванны водой на кран вешается марлевый мешочек с пшеничными отрубями. Обязательным условием является необходимость протекания воды через отруби. В мешочек с отрубями можно добавить стакан мыльных хлопьев. Пшеничные ванны хорошо очищают и смягчают кожу. После принятия ванны не рекомендуется вытирать кожу – она должна самостоятельно осушиться.

3. Хвойная ванна. 30 грамм хвойного экстракта предварительно, за несколько часов, замачивается в нескольких литрах горячей воды. Непосредственно перед процедурой, раствор вливают в ванну. Принятие ванны длится не менее 15 минут. Процедура успокаивает нервную систему, лечит кожные заболевания и избавляет от усталости.

4. Огромную пользу оказывают для организма ванны из травяных сборов. Ванна, в которую добавили отвар из цветков ромашки и липы, поможет быстрее заснуть людям, страдающим бессонницей. А ванна из смеси укропа, ромашки, арники, шалфея, мяты, лаванды, липового цвета, розмарина и тысячелистника очень хорошо разгладит кожу, окажет неоценимое тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на весь организм. Из вышеперечисленных растений приготавливается крепкий настой с тридцатиминутной выдержкой. Разбавляется с водой перед принятием ванны.

5. Если в воду добавить отвар из валериановых корней, то такая ванна очень хорошо снимет невралгические боли. Отвар обязательно должен пройти пятичасовую выдержку в герметичной посуде. Вода в ванной должна иметь температуру вашего тела.

6. Ванна из корней аира рекомендуется людям, сидящим на диете для похудения. Отвар из корней аира, добавленный в ванну, окажет тонизирующее воздействие на кожу и укрепляющее воздействие на ваши волосы. На одну ванну достаточно 250 грамм корней. Отвар настаивается в течение 2-3 часов.



Нравится

Нет похожих статей.