ЛЕЧИМ ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДУШИЦЕЙ

Простудные заболевания в любое время могут подкосить нас. Одним из замечательных народных средств является хорошо знакомая многим трава - душица. Она прекрасно помогает при простудных заболеваниях, а в период эпидемии гриппа - просто необходима.
Душицу хорошо заварить на молоке. Надо взять стакан горячего кипяченого молока и туда добавить 1 ст. ложку сушеной душицы, настаивая 5 минут. Особенно хорошо поможет этот настой при кашле с мокротой. Душица так же восстанавливает кровь, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает больных после тяжелых болезней.
Что лучше пить во время гриппа и как питаться? Самым эффективным лечением ОРЗ и гриппа является отдых пищеварительного тракта. Пока держится температура и явления интоксикации (ломота в суставах, головная боль, слабость, потоотделение), лучше употреблять овощи, фрукты. Когда температура спадет, введите в рацион питания каши, хлеб, яйца, молочнокислые продукты. Мясо и рыбу - в последнюю очередь. Если болен ребенок, лучше всего начинать с фруктовых и овощных пюре, постепенно добавляя в питание крупы, творог. Полезны также печеные овощи или приготовленные на пару. Пить лучше всего морсы, кисели, компоты из сухофруктов, отвары витаминосодержащих трав и плодов (черной смородины, шиповника, мяты с медом). Пить нужно часто. Напитки должны быть теплыми. Если температура высокая - обильное питье необходимо, так как более быстро происходит выход токсинов из организма.


Нравится

Нет похожих статей.