Лечение головокружения народными средствами

Есть несколько упражнений для людей с головокружением при резких подъемах и непереносимости длительных поездок, вот одно из них: встать во весь рост, поставить ноги плотно друг к другу и поворачивать голову поочередно в стороны, вправо-влево, постепенно наращивая темп. Вначале упражнение делать по 5-10 секунд, постепенно увеличивая до 20 секунд в течение нескольких дней, а затем продолжить эту тренировку еще несколько дней, наращивая темп. Рекомендуется для людей молодого и среднего возраста, практически здоровых, не страдающих сосудистыми заболеваниями и патологией позвоночника в шейно-грудном отделе.


При головокружении на фоне гипотонии пить 1 раз в сутки по 200 мл гранатового сока. А если это последствия склероза сосудов головного мозга и кроме головокружения есть шум в голове, то рекомендуют следующее средство: кипятить в течение двух часов на медленном огне 2 ст. л. коры лесной рябины в 500 мл воды. Принимать 4 раза в сутки по 1 ст. л.


Упражнение для укрепления вестибулярного аппарата: начертить прямую линию в несколько метров и ходить по ней, одновременно поворачивая голову вправо и влево, стараясь не отклоняться от линии. Тренироваться каждый день по 5-10 мин. Это успокаивает нервы, снимает головную боль.



Нравится

Читайте также:

Лечение икоты народными средствами

Лечение себореи народными средствами

Повышение потенции народными средствами

Несколько правил для здоровья глаз

Как исправить кривые ноги.