Красота и атлетическое телосложение.

Сила, здоровье, красота — символы и цели атлетизма. И хотя красота в этом списке стоит на последнем месте, для многих именно в формировании красивого тела содержится наиболее привлекательная сторона атлетизма. Но если силу и здоровье определить или измерить достаточно просто, то шкалы, которая обозначила бы степень наших чувств и эмоций, вызванных ощущением красоты, нет. Красота — категория эстетическая, она не поддается конкретному измерению. Для того чтобы проиллюстрировать неоднозначность понятия красоты пропорций, обычно сравнивают статуи Геракла и Аполлона.
И тот и другой являются признанным олицетворением мужской красоты. Мощное, в узловатых мышцах тело Геракла и элегантная, украшенная упругим узором мускулов фигура Аполлона — два типа красоты.
Творцы живых Аполлонов и Гераклов, поклонники атлетизма тоже пережили период поверки математикой. Вычислялись отношения бицепса и окружности шеи, голени итак далее. Установлено, что при гармоничном развитии окружность клетки больше половины роста тела.
Крепкое телосложение=рост в положении стоя-(живой вес+окружность груди).
10-15 — крепкое сложение; 16-20 — хорошее Сложение; 21-25 — среднее сложение; 26-30 — слабое сложение; 31 и более г- очень слабое телосложение.
Составляются также различные таблицы антропометрических показателей, по которым можно сравнивать свои данные. Вот, например, таблица известного культуриста и деятеля культуризма Джо Уайдера.
Во всех типах сложения заложена изначальная красота. Лишь неправильным образом жизни, недостатком физических нагрузок, несбалансированным питанием мы не развиваем, не поддерживаем, а в результате — утрачиваем те качества, которые получаем от природы.


Нравится

Нет похожих статей.