Какие эмоции опасны для здоровья?

Стрессы, проблемы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно в нашей динамичной жизни, не самым лучшим образом влияют на наше здоровье. Ученые определили перечень состояний, которые негативно отражаются на нашем самочувствии и способны укоротить нашу жизнь...
Цинизм не только не красит человека, но и способен навредить ему. Неприятие жизненной позиции других людей, недоверие к окружающим заставляет быть всегда настороже, пребывать в состоянии «мини-стресса». Такие эмоции и провоцируют заболевания сердечной системы, говорят специалисты. Люди, по каким-то причинам потерявшие или никогда не имевшие смысла жизни, более болезненны. Те же, кто видит перед собой четкую цель или заветную мечту, гораздо быстрее идут на поправку и реже болеют.
Неврастеники, люди, склонные к депрессивным состояниям сами сокращают время своего пребывания на этой земле. Часто в эту группу входят курильщики, что еще более усугубляет их положение. Ведь успокоение от сигареты – миф, придуманный ими же.
Добросовестные, те, чей день расписан по часам, живут дольше суетливых и импульсивных. Они реже пьют и курят. Дни их несут гораздо меньше непредвиденных обстоятельств и поводов для беспокойств. Волнения же, в свою очередь – весьма негативный фактор, оказывающий отрицательное влияние на мозг. Люди, которые часто тревожатся, склонны к сумасшествию.
Отчаяние – не только грех, но и фактор, сокращающий нашу жизнь. Чаще всего это те, кто таит в себе множество отрицательных эмоций и не дает им выхода. Отсюда и затяжные депрессии, подавленные состояния.
Не нервничать совсем – невозможно. Ни один человек не может заставить себя не испытывать какие-либо эмоции. Но свести их к минимуму или заняться медитацией – задача, которая по силам любому. Тем более, когда цена тому – ваше здоровье.


Нравится

Нет похожих статей.