ЧЕМ ОПАСНО НОВОЛУНИЕ

Во время новолуния повышается риск тромбозов, приводящих к инсультам, инфарктам, внезапной смерти. Людям, склонным к этому, надо ограничить потребление тугоплавких жиров, которые содержатся в сале, шашлыках, сливочном масле. Включите в свое меню растительные жиры, чеснок, сахар замените медом. В этот период переутомления будут переноситься особенно тяжело, поэтому постарайтесь спать побольше. И обязательно контролируйте артериальное давление. Эти правила актуальны для людей, начиная с 30-летнего возраста, но особенно их рекомендуется соблюдать тем, кому за 50. В группу риска входят склонные к ожирению, сердечники. Старайтесь в такой период особенно тщательно беречь здоровье. Если все же случилось заболеть, обратитесь к витаминотерапии. Организму как никогда нужны антиокислители - витамины А, В,., С, Е, Р, женьшень, чеснок и его препараты, которые эффективней применять на ночь. Не переутомляйтесь в это время: недостаток сил будет мешать нормальному восстановлению организма. Также советую повременить с занятием физической культурой: пожилым людям в период новолуния вредно бегать по утрам. Если все же почувствуете такую необходимость, перенесите спортивные пробежки на вечер.
Медики давно подметили тот факт, что за пять дней до новолуния гемофилики, страдающие несвертываемостью крови, чувствуют себя лучше, поскольку их кровь в это время густеет. Светила - Луна, Земля и Солнце, - выстроившись в один ряд, руководят нашим самочувствием, причем Солнце увеличивает лучевые нагрузки.


Нравится

Нет похожих статей.