Бессонница

2 ч. л. корня и корневища лекарственной валерианы измельчают и заваривают в термосе 200 мл горячей воды, настаивают 2 часа. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки. Детям давать настой 3 раза в день по 2 чайной ложке. При сильно повышенной возбудимости нужно принимать по 70-100 мл горячего настоя 3 раза в сутки. При бессоннице лучше выпивать по 100 мл настоя перед сном.


50 г корня и корневища лекарственной валерианы залить 1 стаканом 70%-ного спирта, настоять 20 дней, процедить. Принимают по 30-40 капель за один прием 3 раза в день.


40 г корня лекарственной валерианы, 30 г шишек хмеля, 15 г листьев мяты. В течение ночи настоять сбор, утром подогреть и процедить. Пить перед сном. Действие настоя благоприятно для пожилых людей, нуждающихся в сердечных и успокоительных средствах.


30 г корней и корневищ лекарственного дягиля заливают 0,5 л белого вина и настаивают в течении 24 часов, при этом часто взбалтывают. Процеживают и принимают по половине 50 мл 2 раза в сутки.


Все растение зверобоя продырявленного измельчают в порошок. Засыпают 2 чайные ложки этого порошка в 500 мл кипятка и кипятят в течение 5 мин. Принимают по 50 мл до еды 4 раза в сутки в течение 1 месяца.


2 ст. л. верхушек и побегов мелиссы лекарственной заливают 400 мл горячей воды. Остужают, процеживают и пьют в течение дня. Курс лечения 14 – 21 день.


Овсяные хлопья 1 стакан заливают 1000 мл воды, варят пока не испарится половина количества воды. Процеживают и добавляют 500 мл молока и снова варят. После этого добавляют 4 ч. л. меда. Полученный напиток выпивают в 3 приема в течение дня, предварительно подогрев. Курс приема – 1 месяц.


2 ст. л. травы пустырника сердечного залить 0,5 л горячей воды, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в сутки в течение 14-21 дня.


Бессонницу хорошо лечить ручными и ножными горчичными ваннами в домашних условиях. Такие ванны хорошо тонизируют сосуды, равномерно распределяя кровь из застойных органов по всему организму. Для этого взять 2 ст. л. сухой горчицы, насыпать в матерчатый мешок и опустить в ведро с теплой водой, после чего мешок отжать несколько раз. Температура ванны 37 °С. Ноги погружают в воду до середины голени, а руки до локтей.


Помогает уснуть соленые ванны с малой концентрацией соли (3-5 г/л), температура воды 37 °С, продолжительность процедуры 15 мин.


Подушечка для сна с ароматом целебных трав помогает от бессонницы.
Листья мелиссы, шишки хмеля, мяты и зверобоя действуют успокаивающе благодаря эфирным маслам. Подушечка с травами кладут у изголовья. Аромат окажет успокаивающее и мягкое снотворное действие и будет приятным напоминанием. В такую подушечку можно добавить цветы жасмина, розы, ромашки, лаванды. Приятный аромат этих цветов будет способствовать приятным сновидениям и хорошему сну.

Аденома предстательной железы Аднексит Алкоголизм Аллергия Анемия Аритмии Артриты и артрозы Атеросклероз Баланопостит Бельмо Бесплодие Бессонница Блефарит Близорукость Бородавки Бронхиальная астма Бронхит Бурсит Варикозное расширение вен Веснушки Витилиго Вульвовагинит Вшивость Выпадение волос Гайморит Гастрит Гельминтозы Геморрой Гепатит Герпес Гипертензия артериальная Гипертиреоз Гипотензия артериальная Гипотиреоз Глаукома Гломерулонефрит Головная боль Головокружение Грипп Дальнозоркость Дерматит Дизентерия Дисбактериоз Желчнокаменная болезнь Заикание Запор Зубная боль Изжога Икота Импотенция Инсульт Инфаркт миокарда Истощение Ишемическая болезнь сердца Катаракта Климакс Колит Конъюктевит Ларингит Лимфостаз Мастит Мастопатия Метеоризм Насморк Невралгия Неврит Нейродермит Никотиновая зависимость Ногтей болезни Ожирение Остеопороз Остеохондроз позвоночника Острые респираторные вирусные инфекции Отит Панариций Панкреатит Пародонтоз Пиелонефрит Пневмония Подагра Понос Почечнокаменная болезнь Простатит Псориаз Пяточная шпора Ревматизм Рожа Сахарный диабет Себорея Сердечная недостаточность Снижение зрения Снижение слуха Старение Стенокардия Стоматит Тромбофлебит Туберкулез Угри Уретрит Усталость Фарингит Фурункул Холецистит Цирроз печени Цистит Чесотка Эзофагит Экзема Энтерит Язвенная болезнь Ячмень