Цветки боярышника колючего, измельченные ягоды рябины черноплодной, трава пустырника пятилопастного, трава донника лекарственного, смешать в пропорции 3:3.2:1.
4 ст. л. сбора залить 800 мл крутого кипятка. Настоять в термосе 2 ч, принимают по 70 мл 4 раза в сутки в течение 30 дне. Повторить курс после 10-дневного перерыва. При бессоннице дополнительно принимать 100 мл перед сном.

4 части травы пустырника пятилопастного, 2 части травы чистеца лесного, 3 части измельченных плодов черноплодной рябины, 2 части измельченных корней валерианы лекарственной, 3 части травы омелы белой, 3 части трава мяты перечной.
3 ст. л. сбора заварить в термосе 600 мл крутого кипятка, настоять 3 ч, принимают по 100 мл 3 раза в сутки в течение 30 дней. Повторить курс после 10-дневного перерыва.

Съедать 100 штук плодов черноплодной рябины 3 раза в сутки за 30 минут до еды в течение 45-60 дней.

Пить по 50 г свежего сока черноплодной рябины 3 раза в сутки за 40 мин до еды или через один час после еды в течение 45 дней. Внимание! Черноплодная рябина противопоказана при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Выпивать по 20-30 капель настойки шлемника байкальского 3 раза в сутки в течение 30 дней. Можно повторить курс после 10 дневного перерыва.

Выпивать по 20-30 капель настойки цветков боярышника кроваво-красного 3 раза в сутки в течение одного месяца. Можно повторить курс после 10 дневного перерыва при необходимости.

Приготовить настой из внутренних перегородок грецких орехов. Для этого нужно взять стакан размельченных перегородок грецких орехов, залить 400 мл охлажденной кипяченой воды, настоять на солнце в закрытой посуде две недели, процедить и принимать по 1 ч. л. 1 раз в сутки.

При гипертонической болезни развитой на фоне атеросклероза, полезно употреблять грецкие орехи с медом.

1 стакан вымоченного в воде 1,5 суток сока хрена, 1 стакан морковного сока, 1 стакан натурального меда, сок 1 лимона.
Все перемешать в эмалированной кастрюльке. Хранить в прохладном месте в плотно закрытой кастрюле. Принимают по 2 ч. л. за 60 мин до еды или через два часа после еды 3 раза в сутки в течение 3 месяцев.

Заварить 3 ст. л. боярышника колючего в 600 мл крутого кипятка, настоять в термосе 5-6 часов и пить по 200 мл 3 раза в сутки в течение 30 – 45 дней.

3 раза в день в течение 4 суток принимайте свежий сок свеклы по 100 мл для снижения давления (сок сделать на ночь, выдержать в холодильнике и пить, добавляя горячую воду).

В 100 г кофе с цикорием добавить 50 г измельченных сухих плодов шиповника и 10 г измельченных сухих листьев перечной мяты, заварить, как обычный кофе, пить курсами по 15-30 дней весной и осенью.

Уложить в стеклянную в банку 10 нарезанных лимонов, добавить 500 мл сока алоэ, 500 мл водки, 500 г цветочного меда. Все смешать, поставить в темное место на 40 дней. Принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в сутки.

Перекрутить через мясорубку неочищенные от кожуры фрукты (2 апельсина и 1 лимон), добавить 500 г толченой клюквы, сахар или мед по вкусу (1/2 – 2 стакана). Принимать эту смесь постоянно утром и вечером по 1 ст. л.

Приступ гипертонии летом поможет снять лист хрена. Возьмите три средних листа, промойте водой, аккуратно вытрите тряпкой, два листка привяжите ко лбу, а один закрепите в левой подмышке. Можно оставить на ночь. В зимнее время можно использовать корни хрена. Корень разрезать вдоль на 3 части и смочить в горячей воде. Две части привяжите ко лбу, а третью закрепите под левой подмышкой. Чтобы не было жжение, можно прикладывать через марлю.

Полезен курс ножных ванн с горчицей или настоями листьев мяты и мелиссы, темпера тура воды 40-42 °С, длительность процедуры 7-10 мин, через день (всего 5-6 процедур)

Если болит голова или появились боли в сердце, хорошо поставить горчичники на шею, надплечья, лопатки (всего 4-6 штук).

Эффективен самомассаж лба, затылка, воротниковой зоны, плечевых суставов с маслом розы, лаванды или шалфея.

В домашних условиях можно снизить повышенное давление на 25-20 мм рт. ст. с помощью сочетания приемов поглаживания и бесконтактного массажа. Больного усадить поудобнее на стул. Стоя сзади, поместить ладони над его головой и сделать 15-20 медленных движений вниз до конца, проводя ладони над волосистой частью головы, и вверх – от середины лба. Затем попросить больного приподняться и по контуру его тела с легким нажимом провести ладонями сверху вниз – от затылка до пяток и обратно.
Пациента вновь усадить и растереть ладонями верхнюю часть его грудной клетки круговыми движениями спереди и сзади (контактным методом).