Одежда малыша и его питьевой режим

При температуре + 21-22 С одевайте ребенка в две распашонки (тонкую и фланелевую). Между ножек положите подгузник. Поверх подгузника ребенка заворачивают в сложенную треугольником пеленку, а затем еще в две пеленки (тонкую и фланелевую). Если ребенок царапает личико — надевайте рукавички из хлопчатобумажной ткани или зашивайте рукава распашонок. Пеленать ребенка с ручками целесообразно только на ночь, днем оставляйте ручки свободными. Когда в комнате прохладно, укрывайте малыша байковым одеялом, надевайте чепчик и носочки. Удобно держать малыша в конверте. Тонкие конверты шьют в виде длинной рубашки без рукавов или с рукавами, низ конверта можно стянуть шнурком. Теплый конверт для прогулок сшейте на ватной или синтопоновой прокладке, из старого ватного или пухового одеяла (подушки), из старого пальто или меховой шубы. Совсем не обязательно ежедневно кипятить и проглаживать пеленки, если у ребенка уже зажила пупочная ранка. Белье кипятите по мере надобности, чтобы оно всегда было чистым и свежим. Летом вместо кипячения достаточно сушить пеленки на солнце. Ультрафиолет обладает отбеливающим и антисептическим действием. Новорожденный ребенок требует не стерильности, а чистоты.

Питьевой режим малыша

Давайте ребенку пить кипяченую воду комнатной температуры. Воду готовьте ежедневно. Суточная норма жидкости от 100-150 до 200 мл в зависимости от возраста ребенка и вида вскармливания. Дети, находящиеся на естественном вскармливании, нуждаются в воде меньше. Потребление воды зависит и от качества молока. Предлагайте малышу попить между кормлениями, но не ранее, чем через 40-50 минут после кормления и не позднее, чем за 30 минут до прикладывания к груди. Воду удобно держать в 30-граммовых бутылочках из-под лекарств. Желаем богатырского здоровья вашему малышу!!!

Чем полезны бананы.

Яблочная кислота, которые способствуют усвоению углеводородов. В мякоти плодов содержится пектиновые вещества и клетчатка , которые улучшают пищеварение . Также в банане находятся соли калий которые выводят из организма жидкости имеющие значения при отёках . Также в банане есть следующие витамины, B , PP , C а так же содержится провитамин А. И ещё бананы полезны в разгрузочные для больных атеросклерозом дни и гипертонией. При сахарном диабете употреблять бананы не следует. При язвах желудка и кишечника в мякоти плодов есть важные физиологические вещества, что позволяет применять бананы. Их назначают от диареи и при язвенном колите. Мелко порезанные плоды могут быть эффективны при кишечных расстройствах. Банановый сок положительно влияет при кровоизлияниях в желудок . Так же бананы очень полезны при болезни печени. Если повышена кислотность желудочного сока, то бананы принимать нельзя.

Очистка почек

Большинство из нас ждет лета, а вместе с его наступлением, разнообразия фруктов и ягод, которые полезны для нашего организма. Лето, это еще и арбузный сезон, потому рассмотрим, как с помощью арбуза можно очистить свои почки.
Для этого необходимо на протяжении недели питаться только арбузами с черным хлебом в неограниченном количестве. Наиболее подходящий момент для выведения камней из почек или мочевого пузыря, это час биоритма почек (2-3 часа ночи). В это время нужно принять теплую ванну и тут же есть арбуз. Иногда эту процедуру приходится повторять 2-3 раза через 2-3 недели для достижения результатов.
Существует и еще один способ очистки, с помощью пихтового масла. Для этого Вам понадобится всего 25г масла и сбор следующих трав: зверобой – 50г, душица – 50г, шалфей – 50г, мелисса – 50г, спорыш – 50г. В течении недели – вегетарианское питание с приемом чая из этой смечи с медом. На 7 день за полчаса до еды, нужно выпить 100-150 мл настоя из трав, в котором предварительно размешать 5 капель пихтового масла. Пить через трубочку, чтобы защитить зубы от разрушения. Прием настоя из трав с пихтовым маслом повторять три раза в день на протяжении пяти дней. Через несколько дней после окончания данного курса лечения, вы увидите результат очистки: в течении месяца и более будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, содержащие песок.
Удачи!

Уход за ногтями.

Какая же девушка не мечтает о красивых, длинных и здоровых ногтях? Разве только та, что забыла о своем женском происхождении, облачилась в шаровары и бродит по мужским спорт – барам с неутомимым желанием «слиться с коллективом». Но не будем о грустном, поговорим о красоте женских ногтей, точнее как таковой достичь.
Ну, в первую очередь, вспомним, что наши ногти – это наши кости, а чтобы кости были крепкими, им нужны необходимые элементы, лучше эти «элементы» приобрести в аптеке. Сейчас очень широкий ассортимент витаминов и уже не нужно целый день давиться лимоном, чтобы восполнить запас витамина С. Всегда нужно помнить, что самый эффективный способ сделать ногти крепкими – это укрепить их изнутри. Но наружная защита и уход также являются неотъемлемыми процедурами по уходу за ногтями. Я придерживаюсь народных средств, а не дорогостоящих разрекламированных, и по цене выгоднее, и эффект лучше. Самая эффективная процедура – ванночка из подсолнечного масла: Налейте в емкость немного масла, нагрейте до как можно более горячего состояния, терпимого кожей и опустите ногти на 10-15 минут, эффект потрясающий, про слоение ногтей забудете в ближайшие сроки.
Также очень полезны ванночки из морской соли, главное правило – больше соли! Делайте такие ванночки, кушайте витамины, и ваши ногти всегда будут здоровыми, крепкими и красивыми!

Ванна Клеопатры

По многим приданиям у царицы Клеопатры было много секретов красоты. В соответствии с легендой у древней красавицы была на диво бархатная и нежная кожа. Добиться подобной кожи ей помогали своего рода SPA-процедуры (да, SPA - это не изобретение нашего времени, как некоторые думают). Вы тоже можете использовать рецепт самой царицы Клеопатры, если: подогреете один литр молока, не доводя его до кипения, а в другой посуде - небольшую чашечку мёда на водяной бане; затем - растворите мёд с молоком, перельёте его в ванну (температура воды тридцать семь градусов). Наслаждайтесь процедурой от десяти до пятнадцати минут. Она вам обеспечит увлажнение и прекрасный блестящий вид кожи.

Диета вождей и астронавтов.

Вы слышали про "кремлевскую диету", про "диету астронавтов". По этой диете питались вожди КПСС и великие астронавты. Как же выглядит эта удивительная диета? А меду тем, ничего особенного. Требуется полностью исключить из рациона мучное, сладкое, соль. Основной рацион - овощи и фрукты. Можно есть приготовленные на на пару мясо и рыбу. Можно выпить красного вина. Раз в неделю диету можно нарушить, но не сильно. Диета простая, но не в ней ли кроется секрет кремлевских долгожителей.

Дефицит полиненасыщенных жирных кислот «Омега-3″ и «Омега-6″ – причина развития атеросклероза

Согласно данным, опубликованным в материалах такой организации, какой является Всемирная организация здравоохранения, среди всех причин, обусловливающих особо раннюю смертность , ведущее место принадлежит таким заболеваниям, которые непосредственным образом сопряжены с сердечно-сосудистой системой. А данные заболевания, в свою очередь, вызывает весьма неприятная и опасная болезнь, какой представляется атеросклероз, то есть сужение просвета сосудов крови, спровоцированное процессом отложения на их стенках плохого холестерина.
Итоги исследований, проведенных учёными из разных стран, позволили сделать важный вывод, что одна из серьёзных причин данного явления - дефицит таких полиненасыщенных жирных кислот, какими являются кислота класса "Омега-6" и кислота "Омега-3", а также наличие избытка плохого холестерина в ежедневном привычном питании.

Лечение травами.

На сегодняшний день множество людей считают, что лечение фитотерапией не приносит вреда. А так ли это на самом деле? В каждом препарате присутствуют побочные эффекты, это каждому из нас известно. Но, приобретая какой-то препарат на травяной основе, обычно мы не утруждаем себя чтением. Доверяя свое здоровье этому препарату. В большинстве общеизвестных травах, есть свои противопоказания и соответственно присутствуют побочные эффекты. Так как некоторые травы, имеют химические вещества аналогичные производимых в лабораториях химикатов. Конечно, много зависит от принимаемой дозировки. Специалисты выражают сомнения по поводу рекламируемых трав из Тибета, Гималаи, и так далее. Зачастую у нас эти травы собирают в ближайшей лесопосадке. Плюс к этому всему экологическое положение в мире тоже заставляет задуматься. Основным требованием является мера в применении, и грамотно назначенное лечение, индивидуально подобранное к пациенту.

«Сахаромания» или?

Есть у меня одна знакомая. Она любит сладкое: пирожное, конфеты и др. она, как и другие пьет чай. Но женщина заметила, что она не может обходиться без сахара. Когда сахара нет, она становится раздражительной, появляется спад настроения, плохо работает кишечник, хочется плакать! Сахар она не может заменить ни конфетами, ни вареньем. Без чая она обойтись может, но без сахара нет. Что это? Зависимость от сахара? Хотелось бы услышать отзывы специалистов и людей, сталкивающихся с таким явлением. Интересно, а существуют ли зависимости от других продуктов питания?

Выведение камней из желчного пузыря

Нужно взять две свеклы (около килограмма весом). Помыть, очистить, порезать на кусочки. Сложить в пятилитровую кастрюлю. Залить тремя литрами холодной воды. Закрыть крышкой и поставить на огонь. Как только закипит, огонь убавить таким образом, чтобы вода не прекращала кипеть. Варить пять-шесть часов до получения густого сусла (сиропа).
Свекла вываривается и становится белого цвета. Отвар слить. А свёклу потереть на тёрке и отжать через марлю - в другую посуду. Затем оба отвара следует соединить.
Применять по четверть стакана за полчаса до еды. Три раза в день до еды и ещё в промежутках между едой - спустя полтора часа.
Если камень крупный, лечиться нужно не менее месяца.

Нравится